如今，越来越多的人在一个人生活，伴随而来的也是越来越重的孤独感。提到独处，人们好像都避之不及。然而，独处不是寂寞，更不是不幸，而是让我们自由生长的机会。
本书由100篇讨论独处的短文组成，探讨了由独处引发的各种孤独，如亲密关系里的孤独、家庭里的孤独、职场里的孤独，等等。这些感悟像是良药，治愈着我们的“心灵感冒”，作者用自身经历向读者娓娓道来“何谓幸福的孤独”，以及“如何让自己更幸福”。
愿你合上书后，拥有独自前行的勇气，也拥有与人为伴的能力。
一个人的勇气
作者简介
有川真由美
日本生活家、作家
“断舍离”生活美学倡导人
著有《极简生活》《成熟女性的品格》《整理情绪的力量》
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